蜂蜜对付冬日干燥好帮手--mljk专题
来源:安利美丽健康网-安利|进口安利|纽崔莱保健品|安利雅姿|安利营养品|安利化妆品|护理产品 | 日期:2009-1-18 1:03:04 | 浏览次数:1620

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    干燥的冬日空气不仅使皮肤缺水紧绷,我们的身体也常常处于缺水状态,容易上火便秘。现在,教您一个简单易行的对付冬日干燥的小窍门。
    
    清晨起床,空腹喝一杯蜂蜜水,可有效缓解冬日干燥。其益处首先是,防止便秘,滋养皮肤。因为早晨喝水对一整夜身体中产生的代谢废物会有很好的清理作用,帮助高血压、高血脂症病人缓解病情。水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,还可以补充维生素和矿物质,而且还可以起到开胃的作用,增进早餐食欲。营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。
    
    因此建议大家:早晨喝水好,喝蜂蜜水更好。为让自己在新一天的开始就能精力充沛,让我们养成空腹喝蜂蜜水的好习惯,让健康甜蜜就从清晨开始。

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