中医阴阳平衡于身体酸碱平衡
来源:安利美丽健康网www.mljk.net | 日期:2009-12-9 0:24:05 | 浏览次数:1686

   人要想健康长寿,就必须做到一是心理健康,二是生理健康,这两者都必须是阴阳平衡。而这两者以心理健康更重要。心理不健康的人,身体一定不健康;身体不健康的人,心理不一定不健康。
 
   所以,养身,在于调整人体酸碱的阴阳平衡,也就是说,你的体质是酸性呢?还是碱性?若是酸性,那你就万病丛生;若是偏碱,那你就是良好的体质,你就有了可抵御万邪入侵的身体,并且有了很强的自我康复的能力。酸为阴,为从;碱为阳,为主,只要摆正了身体酸碱的主从关系,你就是身体的阴阳平衡了。
 
   养心,在于调整人体思想上利人利己关系的阴阳平衡,也就是说,你以个人利益为重?还是以他人利益为重?若以个人利益为重,那么痛苦和烦恼将永远伴随着你,而且,犯罪也少不了你的干系。
心理不健康的人,必然会影响到他的身体的健康,要恢复身体的健康,就必须先从调养身体开始,而调养身体,主要是营养调理。
 
   营养调理,就是用营养调理你身体的阴阳,身体的阴阳主要是酸碱。只要阴阳平衡了,什么病也就没有了。有病可治病,没病则防病。任何疾病都可用这种方法调理好。根据万病一元的理论,人生任何疾病,都是因为身体的酸碱平衡被打破而引起的。要治愈疾病,要获得健康的身体,就得酸碱平衡。
   怎样才能酸碱平衡呢?这就要从饮食上入手,改变饮食结构,多吃水果蔬菜等碱性食物,少吃肉、蛋、糖、油、盐等酸性食物,使酸性体质变为碱性体质,这样,人的细胞就会异常活跃,免疫力就会非常强。
 
   大量吃蔬菜水果,是调整身体酸碱的好办法。如果是为了治病,可以把蔬菜水果打成浆喝,最好都生吃。
 
   如果用蔬菜水果嫌麻烦,可用营养品,如安利的产品和钙离子水都是效果明显的。
 
   简而言之,欲治人思想上的病,必须提高人的思想境界;欲治人身体的病,必须提高人的免疫力。提高思想境界靠教育,提高免疫力靠营养。教育和营养都是每个人必需的。
 
   身体的病好治,心病最难医。
 
   以上是从人的自身因素所说的,自身因素包括心理平衡和生理平衡两个方面;此外,还有人的环境因素,环境因素包括社会平衡和自然平衡。
四大平衡(心理、生理、社会、自然)以心理平衡为最主要。
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