常见病与素食和荤食的关系
来源:安利美丽健康网-专业提供进口安利产品的销售和信息资讯。 | 日期:2010-3-27 1:14:53 | 浏览次数:3441

常见病与素食和荤食的关系以及安利产品对此的调理

    你喜欢吃肉还是喜欢吃素?到底哪一种饮食习惯更利于健康呢?英国《每日邮报》近日指出,饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题,吃肉、吃素最好都别太绝对。

  关节炎:肉食者容易得。免疫系统攻击关节黏膜所造成的风湿性关节炎给患者带来极大的痛苦。英国通过对2.5万人饮食习惯的调查发现,相对素食者而言,肉食者患关节炎的风险翻一番。红肉中的胶原质能激发免疫系统“攻击”行为。另外,肉中丰富的铁元素容易积累在关节处,造成组织损伤。 有此症状者可以补充
安利葡萄糖胺乳香片(又称安利维骨素-膝关节救星) ,葡萄糖胺是在人体内氨基酸和醣合成的有机物质,通常人体内储量丰富.葡萄糖胺是软骨中结构性蛋白质的最重要成份,修补关节软骨的必需物质。葡萄糖胺尚可缓解关节炎引起的疼痛,且不会引起副作用,在欧美地区的人们已把葡萄糖胺列为关节保健重要食品,每日服用葡萄糖胺,加上哪个适当的运动,控制体重,会减低关节炎罹患率,舒缓关节炎的痛楚功效相当显著。

  不育症:素食者容易得。约1/6的不育夫妇要归因于他们的素食习惯。伦敦大学国王学院的研究发现,素食者为了摄入充足的蛋白质,喜欢食用大量豆类产品,但是大豆所含的染料木黄酮成分会阻止精子向卵子游动。

  胆结石:肉食者容易得。胆结石的剧痛肯定让某些人刻骨铭心,患病原因之一就是饱和脂肪摄入过多。研究发现,肉食者患胆结石的风险比素食者高出18%。素食者摄入的不饱和脂肪较多,无形中提高了胰岛素的敏感性,预防结石产生。同时,补充
安利深海鱼油也可以补充不饱和脂肪酸的摄入。

  牙侵蚀:素食者容易得。素食者喜欢吃的茄子、洋葱、胡椒粉和小胡瓜含有腐蚀牙齿的酸性物质。邓迪大学的牙医发现,高温烹调后,这些酸性物质会更加集中,对牙齿的危害更大。

  老年痴呆症:肉食者容易得。老年痴呆症和大脑中的β—淀粉样蛋白沉积有关。哥伦比亚大学的研究发现,出现轻度记忆问题的老人如果减少肉的食用量,多吃蔬菜水果和谷类食品,患痴呆症的几率会减少48%。患有此种症状的老人可以通过补充
安利银杏DHA浓缩素胶囊改善老年痴呆症的症状和发生。

  骨质疏松症:肉食者容易得。根据英国国家骨质疏松协会的研究,红肉中的动物蛋白不利于骨骼健康。肉食者消化肉食所剩余的酸性残渣需要钙质等碱性物质来中和。这样势必会导致骨骼缺钙。绿色蔬菜如卷心菜、甘蓝,含钙量较高。患有骨质酥松的人通过补充
安利钙镁片安利异丙黄酮强骨素胶囊可以起到预防骨质酥松的效果。

  抑郁症:素食者容易得。维生素B12只存在于肉类、奶制品和加工过的谷类食品中,素食者最容易缺乏。英国营养基金会的布里吉特?比娜拉姆称:“维生素B12摄入不足会导致轻度的神经问题,如情绪波动、抑郁。同时,人会感到极度疲劳。”因此,平时多服用安利维生素B族可以改善此种状况的发生。

  肌肉萎缩:素食者容易得。缺乏蛋白质的饮食潜在的副作用之一就是肌肉萎缩症。蛋白质对于维系肌肉健康极为重要。英国营养学家路易斯?萨顿说:“蛋白质摄入不足的素食者非常容易肌肉流失。”豆腐、椰菜、花生酱都是蛋白质的重要来源。因为我们建议日常补充一勺
安利蛋白粉非常有必要。

  食物中毒:肉食者容易得。虽然多数食物中毒都和奶制品、贝类海鲜有关,但也不能忽视家禽肉和红肉对肉食者的威胁。生肉是大肠杆菌、沙门氏菌栖息的“港湾”。英国食品标准局研究发现,89%的人不会正确地储存肉类。它应该放在密封的容器内,搁置在冰箱最下层。另外,63%的人摸了生肉不洗手,使病菌四处传播。

      身体系统是一个阴阳结合体,需要各种营养元素的补充。单一的素食和荤食的饮食分类是非常不科学的。因为我们倡导合理饮食,做到素荤的有机搭配和组合才能有一个健康的身体。

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