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安利维生素B族营养片(vb)(300片)(美国)
规  格: 300片
备货状态: 有货
简  介:  
   天然B族营养片(300片)(美国)
市场价: 400
热卖价: 230
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商品说明:
美国安利捷星网站关于此产品的英文介绍(附图)
http://www.quixtar.com/products/product.aspx?itemno=A4206
独特成份:从天然酵母及钴胺素提炼而来,含有7种主要维他命B、肌醇(Inositol)及对胺基安息香酸(Papa),以天然风梨和香蕉调味。每三片含有:0.3mg叶酸、3.6
mg维他命B1、3.6 mg维他命B2、19.8 mg维他命B3、3.6mg维他命B6、6ug维他命B12、15mg维他命B5。

主要功能:
1,在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)2,
负责能量的释放3,具有造血功能4,帮助消化吸收5,帮助肝脏解毒6,能抵抗压力、消除疲劳、解酒7,维护神经系统的正常功能

缺乏症状:
疲倦、情绪不稳、易怒、记忆力减退

贫血、消化不良、肠胃疾病、心脏受损

皮肤过敏,肝功能降低

食物来源:天然酵母、原粒谷物、胚芽、绿叶蔬菜、动物肝脏。

建议用量:
不能储存在体内,最适合少量多次,经常补充                                    
生理及心理压力、熬夜、吸烟、饮酒、服用药物或抗生素会消耗大量B群,应经常性多补充 肝功能失调,减肥、常饮茶、巧克力、可乐等的人士,需经常补

服用方法:每日三次,一次一粒,有熬夜、饮酒、吸烟、肝功能失调(乙肝)等情况者可加倍服用。

安利维生素B族相关知识问答??!!!

1,安利B族维生素(vb)与一般非处方药(OTC)中的B族维生素有什么区别?

答 B族维生素原料的来源有2种:化学合成、天然酵母萃取。一般非处方药(OTC)都使用化学合成的B族维生素,而B族维生素片是以天然酵母中科学萃取的B族维生素为原料。化学合成B族维生素的重金属(铅、砷、汞)含量比天然酵母萃取维生素B高许多倍,所以非处方药(OTC)只适合病人治疗期间服用,而B族维生素片则可以适合长期服用。

2,吃完B族维生素片为什么感觉有腹泻的倾向?

答:B族维生素可增强食欲和消化功能,并促进蛋白质、糖类、脂类代谢,所以有些消费者吃B族维生素片后,会由于消化道菌群的调节、消化吸收功能的调整而产生有腹泻的倾向。可以采取以下几个方法解决:
      如果腹泻比较严重,可以几天吃1次或者减少服用量。
      如果只是腹泻倾向,可以在吃完饭后或随餐服用。
      如果只是腹泻倾向,也可以不要管它,一段时间后自然恢复。

3,吃完B族维生素片后,第一次小便会发黄,这是为什么?

答:B族维生素中的维生素B2又叫做核黄素;,服用后小便发黄是正常现象,不用担心。多喝水、多排尿自然会恢复正常小便颜色。

4,小孩和老年人能不能吃B族维生素片?吃多少?

答:小孩和老年人都可以吃B族维生素片,但服用量与成人会有所区别。例如:7岁以上少年、儿童正在成长发育期,服用量可以和成年人一致;3至7岁儿童的服用量可以依据成年人服用量减量,或2天吃1次;3岁以下儿童不建议吃B族维生素片;50岁以上老年人的消化吸收功能减退,可以依据成年人服用量增量服用。

5,孕妇能不能吃B族维生素片?吃多少?

答:孕妇可以吃B族维生素片。另外孕妇除自身对B族维生素的需求外,还需提供胎儿生长发育所需的B族维生素,所以可以适当增加1倍的服用量。怀孕期间如果缺乏B族维生素,会导致胎儿畸形、胎儿贫血,还会导致孕妇流产、早产、妊娠高血压综合症、产后出血、贫血及神经系统障碍等。

维生素B族中所包含的成分详解

1,叶酸:叶酸是维生素B族中的一种,亦称为维生素Bc或维生素M;也属于水溶性维生素;叶酸是制造红血球不可缺少的物质;可帮助蛋白质的代谢。成人的建议每日摄取量是180~200mcg,孕妇加倍,哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg,之后的6个月则需260mcg。

    一、叶酸的效用:

    1.促进乳汁的分泌;

    2.防治肠内的寄生虫和食物中毒


    3.增进皮肤的健康


    4.有镇痛剂的作用;

    5.与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时,可防止白发


    6.在身体衰弱(健康状态不良)时,可增进食欲;

    7.防止口腔粘膜溃疡;

    8.预防贫血

2,维生素B1:又称硫胺素或抗神经炎素,主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前市面上所用的维生素B1都是化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。

  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。 

【维生素B1的药理作用】:

  1.水溶性。和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。

  2.在体内参与糖类的代谢作用。

  3.B族的维生素之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族的维生素,要比分别摄取效果更好。

  4.维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;

  5.维生素B1的计量单位是毫克(mg)

【维生素B1代谢过程】:

  食物中的维生素B1有三种形式,即游离形式、硫胺素焦磷酸脂和蛋白磷酸复合物。结合形式的维生素B1在消化道裂解后被吸收。吸收的主要部位是空肠和回肠。大量饮茶会降低肠道对维生素B1的吸收;酒精中含有抗硫胺素物质;叶酸缺乏可导致维生素B1吸收障碍。维生素B1由尿排出,不能被肾小管再吸收。

【维生素B1作用和用途】:

     ▲促进成长;

  ▲帮助消化,特别是碳水化合物的消化;

  ▲改善精神状况;维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常;

  ▲减轻晕机、晕船;

  ▲可缓解有关牙科手术后的痛苦;

  ▲有助于对带状疱疹(herpes zoster)的治疗。

  维生素B1是人体能量代谢,特别是糖代谢所必需的,故人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关。当人体的能量主要来源于糖类时,维生素B1的需要量最大。

  维生素B1还是维持心脏,神经及消化系统正常功能所必需的。当维生素B1缺乏时,按其程度,依次可出现下列反应:神经系统反应(干性脚气病),心血管系统反应(湿性脚气病)Wernicke(韦尼克氏)脑病及Korsakoff综合症(多神经炎性精神病)。

  许多神经体症和症状是周围神经炎,伴有肢端感觉障碍,包括局部区域感觉过敏或感觉麻木。

  心血管症状包括劳动时呼吸困难,心悸,心动过速和其他心电图不正常的情况,以及高输出量型心力衰竭。这种衰竭称为“湿性脚病”。它伴有广泛的水肿。

  Wernicke综合症是维生素B1缺乏和醇中毒的另一严重后果。此病的特殊体征是眼肌麻痹,眼球震颤和共济失调,服用维生素B1后,可迅速见效。Wernicke脑病常伴有Korsakoff精神病的体征,其特点是记忆力明显减退。不能获得新知识,以及健谈症。这些常是不可逆的。

  正常人群中,也可出现许多轻度的维生素B1缺乏,但容易被忽略。它的主要症状包括食欲不振,肌肉软弱无力,肢体疼痛和感觉异常,易浮肿,血压下降和体温降低。通过仔细研究病人的饮食情况及测定红细胞转酮醇酶的活性便可明确诊断。

【用药建议】

  ▲抽烟、喝酒、常摄取砂糖的人要增加维生素B1的摄取量;

  ▲在妊娠、哺乳期或是服用避孕药的女性需要大量的维生素B1;

  ▲假如您有在饭后服用胃酸抑制剂的习惯,那么您就会丧失在这顿饭中所摄取到的B1;

  ▲处于紧张状态的人——生病、焦虑、精神打击、手术后等——不仅需要B1,而且需要B族中所有的维生素,也就是说应该加服复合维生素B制剂。

    在生病、生活紧张、接受手术时,要增加必要用量。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外,不会贮留在人体中。

3,维生素B2

  作用:红细胞形成,抗体制造,细胞呼吸作用及生长必须的.缓解眼睛疲劳,预防白内障.辅助糖类,脂肪,蛋白质代谢.与A合用时,B2可以维持和改善呼吸道粘膜的功能.帮助身体组织如皮肤,指甲,头发利用氧气,去处头皮屑,及协助铁及B6的吸收.如果孕妇缺乏B2,即使本人无任何症状,却有可能损害胎儿的健康.协助色氨酸代谢.B2和B6合用对治疗腕骨综合症有一定作用.

  缺乏:(嘴角破裂与生疮&&口舌发炎&&皮肤损害)、皮炎、失眠、脱发、对光反射敏感、消化不良、生长迟缓、反应迟钝

  来源:富含:奶酪,蛋黄,鱼,豆类,肉,奶,家禽,菠菜,全谷,酸奶.含有:芦笋,菜花,球芽甘蓝,海带,多叶绿色蔬菜,蘑菇,糖浆,坚果,豆瓣菜,苜蓿.

  注意:B2容易被光,抗生素及酒精破坏.

4,维生素B3(烟酸 )

  作用:维持良好血液循环,皮肤健康所必须的.帮助神经组织行使正常生理机能.此外糖类,脂肪,蛋白质类代谢及盐酸制造也离不开B3.参与胆汁及胃液性激素合成,可降低胆固醇,改善血液循环.对于精神分裂症,记忆提高,心理疾病的治疗也有帮助.

  缺乏:糙皮病、口疮、口臭、头痛、痴呆、失眠、抑郁、眩晕、易疲劳、消化不良、食欲不振、低血糖、肌无力、皮炎、皮疹

  来源:动物肝脏,啤酒酵母,菜花,胡萝卜,干酪,玉米面,蒲公英,枣,蛋,鱼,奶,花生,猪肉,麦芽,全麦食品,土豆.

  注意:对人体无害,但可发生皮肤发红,发热现象,可能出现皮疹伴痛.孕妇,痛风,胃肠溃疡,青光眼,肝病,糖尿病患者慎用.长期服用剂量超过500毫克的B3可能对肝脏造成损害.

5,维生素B5(泛酸)

  作用:消除体况紧张,可参与肾上腺,激素的制造及抗体的形成.并协助维生素的利用,糖类,脂肪,蛋白质能量的转化.是组织的所有细胞不可缺少的.有利于神经递质,同时也是辅酶的重要组成元素.增强体力,防止某些形式贫血出现,维持消化道正常功能.

  缺乏:疲劳、头痛、手刺痛感

  来源:牛肉,啤酒酵母,蛋,鱼,新鲜蔬菜,动物肾脏,肝脏,豆类,蘑菇,坚果,猪肉,蜂王浆,咸水鱼,全黑麦面粉,全麦

6,维生素B6

  作用:

  有利于盐酸合成及脂肪,蛋白质的吸收,协助维持身体内钠钾平衡,促进红细胞的形成.另外还有利于解决体内水分滞留带来的不便.帮助脑和免疫系统发挥正常的生理机能.控制细胞增长和分裂的DNA,RNA等遗传物质的合成也离不开B6.此外B6还可以活化体内的许多种酶.并有助于B12的吸收.

  增强机体免疫力防止动脉硬化也有一定作用.

  另外维生素B6还是一种温和的利尿剂,减轻经前不适症状,还能阻止肾结石的形成.在治疗关节炎,过敏,及哮喘上,也有一定作用.

  缺乏:最可能(头痛、惊厥、贫血、恶心、呕吐、皮肤脱落、舌疮).其它:粉刺,厌食,关节炎,结膜炎,生疮及裂口;抑郁,眩晕,疲劳,易激惹,伤口愈合不良,牙槽与口腔炎,学习能力及记忆能力下降,生长迟缓,刺痛感.腕管狭窄综合症也与B6的缺乏有一定关系.

  来源:所有食物均含B6,然而下列食物中B6最丰富:啤酒酵母,胡萝卜,鸡肉,蛋,肉类,豌豆,向日葵,麦芽,菠菜,胡桃.较高:香蕉,豆类,赤糖糊,菜花,全谷物,糙米,糖浆,土豆,米糠,豆豉,苜蓿

  注意:兴奋剂,性激素,口服避孕药会增加身体对B6的需求量;利尿剂及可的松类药物会妨碍身体对B6的吸收.

7,维生素B12

  作用:是抗贫血所需的.它可协助叶酸调节红细胞的生成并有利于铁的利用.而且消化机能的正常,食物的消化和蛋白质的合成,及脂肪和糖类的代谢均需要维生素B12.此外B12还有助于防止神经损伤,维持生育能力,促进正常的生长发育,及防止神经脱髓鞘的作用.

  缺乏:吸收不良,老年人和消化系统病变者身上尤为常见.症状包括:非正常步态,长期疲劳,便秘,抑郁,消化系统疾病,眩晕,幻觉,头痛,舌炎,易激惹,呼吸困难,记忆力丧失,心悸,神经损伤,耳鸣,幻想症脊索退行性病变.严格素食者应注意服用B12,因为它只存在与动物组织中.尽管绝对素食者可能未发现有维生素B12缺乏的症状出现,这是因为身体可以储备5年使用量.随着时间的推移,这种B12的缺乏的症状最终会出现.

  来源: 酵母,蛤肉,蛋,鱼,肾脏,肝脏,青鱼,牛奶,乳制品和海洋食物:海带,掌状红皮藻,大豆和豆制品,苜蓿

  注意:抗痛风药,抗凝血,钾剂补充品可能会妨碍消化道对B12的吸收.

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